Ilustrasi serangan jantung. (Foto: Dok PMJNews)
POS RAKYAT – Menjaga emosi dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Bagaimana tidak, dalam sebuah studi, marah dalam waktu dua jam saja, dapat memicu serangan jantung 9 hingga 14 kali lipat.
Dikutip dari PMJNews, lima kebiasaan selain tidak menjaga emosi, perilaku ini dapat mengakibatkan serangan jantung.
Yang pertama ialah stres. Salah satu pemicu penyakit jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih.
Kedua, aktivitas fisik yang berat. Aktivitas fisik terlalu berat, dapat menjadi pemicu penyakit jantung. Sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
Berikutnya menghirup udara kotor. Partikel berbahaya dari polusi udara, seringkali diabaikan. Padahal, polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan jantung.
Selain itu, akibat mengkonsumsi lemak dan karbohidrat berlebih. Diketahui, lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.
POSRAKYAT.ID – Kepala Dinas Perumahan Rakyat, Kawasan Permukiman dan Pertanahan (DPRKPP) Kota Tangerang Selatan, Aries…
POSRAKYAT.ID – Organisasi Riset Tenaga Nuklir (ORTN) BRIN menggelar Simposium Sistem 2025 dengan tema ‘Bersama…
POSRAKYAT.ID - Anggota DPRD Kota Tangerang, Saiful Milah mengaku geram, sebab banyaknya alasan Pemerintah Kota…
POSRAKYAT.ID – Belasan massa aksi yang tergabung dalam Pergerakan Mahasiswa Hukum Tangerang Selatan (Permahuta), melakukan…
POSRAKYAT.ID - Pemerintah Kota (Pemkot) Tangsel kini tengah melakukan berbagai pembenahan di TPA Cipeucang, guna…
POSRAKYAT.ID - Wali Kota Tangerang Selatan, Benyamin Davnie mengungkapkan, hingga September 2025, realisasi dan serapan…
This website uses cookies.