Ilustrasi serangan jantung. (Foto: Dok PMJNews)
POS RAKYAT – Menjaga emosi dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Bagaimana tidak, dalam sebuah studi, marah dalam waktu dua jam saja, dapat memicu serangan jantung 9 hingga 14 kali lipat.
Dikutip dari PMJNews, lima kebiasaan selain tidak menjaga emosi, perilaku ini dapat mengakibatkan serangan jantung.
Yang pertama ialah stres. Salah satu pemicu penyakit jantung banyak orang tidak tahu adalah stres, kurang tidur, dan sedih.
Kedua, aktivitas fisik yang berat. Aktivitas fisik terlalu berat, dapat menjadi pemicu penyakit jantung. Sering melakukan aktivitas fisik yang berat. Anda bisa melakukan aktivitas fisik yang lebih ringan seperti jalan santai, senam, dan lain sebagainya.
Berikutnya menghirup udara kotor. Partikel berbahaya dari polusi udara, seringkali diabaikan. Padahal, polusi udara seperti knalpot mobil, pabrik dan lainnya bisa memicu stroke dan jantung.
Selain itu, akibat mengkonsumsi lemak dan karbohidrat berlebih. Diketahui, lemak dan karbohidrat lebih mudah mengental dan mengganggu pembuluh darah. Hal itu sangat mempengaruhi kinerja jantung.
POSRAKYAT.ID - Pihak RSUD Kota Tangerang terus melakukan peningkatan dalam pelayanan terhadap masyarakat. Seperti yang…
POSRAKYAT.ID - Kepala Dinas Pemadam Kebakaran dan Penyelamatan (Damkar) Kota Tangsel, Ahmad Dohiri menyatakan, pihaknya…
POSRAKYAT.ID — Kapolsek Serpong, Kompol Suhardono membenarkan adanya penemuan mortir seberat 52 kilogram, di wilayah…
POSRAKYAT.ID – Hamka Handaru mengaku, tidak berambisi dalam bursa pemilihan Ketua KONI Kota Tangsel. Meski…
POSRAKYAT.ID - Direktur Utama Perseroda PITS, Tubagus Hendra Suherman membenarkan soal penundaan Sistem Penyediaan Air…
POSRAKYAT.ID - Kepala Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kota Tangsel, Maulana…
This website uses cookies.